Les pédales font partie des composants les plus importants de notre vélo : elles sont en effet - en plus du guidon et de la selle - le point de contact entre le cycliste et le vélo. Dans le monde du cyclisme, le débat est plus houleux que jamais : les pédales plates sont-elles meilleures que celles avec fixations ?

Il n'est pas possible de donner une réponse directe : en fait, il n'y a pas une option meilleure qu'une autre, il y a la meilleure pour chaque besoin. C'est pourquoi, dans cet article, nous discuterons des avantages et des inconvénients des pédales plates et des pédales avec accessoires , afin que chacun puisse comprendre indépendamment quelle option lui convient le mieux.

Les avantages

Commençons par énumérer les avantages de ces deux philosophies de pédale, deux philosophies qui déterminent également le style de conduite

Pédales plates

Les pédales plates sont les pédales classiques avec une surface d'appui plate, sur lesquelles il n'y a aucun type de connexion avec la chaussure, mais uniquement les soi-disant PIN, ou "pins" qui augmentent l'adhérence entre la pédale et la chaussure.

Les principaux avantages de l'utilisation de cette pédale sont :

• Une plus grande facilité d'utilisation : les pédales plates utilisées dans les VTT ne sont pas différentes de celles montées sur un vélo féminin commun ou sur les VTT de supermarché les plus courants. Quiconque sait faire du vélo sait utiliser ces pédales. Leur utilisation est donc plus intuitive même pour les nouveaux venus dans la discipline.
• Ils peuvent être utilisés avec tout type de chaussure. Bien qu'une chaussure de cyclisme dédiée soit toujours idéale, les pédales plates peuvent être utilisées avec presque tous les types de chaussures de sport.
• Ils réduisent le risque de chute. Descendre du vélo avec des pédales plates est beaucoup plus facile car il n'est pas nécessaire de détacher la chaussure de la pédale. Même en cas de perte d'équilibre ou d'autres événements imprévus, déplacer votre pied de la pédale au sol est plus facile et cela réduit considérablement le risque de chute.
• Ils laissent une totale liberté de mouvement. Vous pouvez vous équilibrer en déplaçant le talon de votre pied vers l'intérieur ou vers l'extérieur, vous pouvez facilement retirer votre pied lorsque vous souhaitez faire un virage dans la chape....

Avantages pédales avec fixations

Les pédales avec fixations consistent en un système de fixation à la chaussure du cycliste. Les principaux avantages offerts par cette solution sont :

• Meilleur contrôle du vélo : avec vos pieds accrochés aux pédales, vous avez un meilleur contrôle du vélo dans toutes les situations.
• Il est plus facile de sauter par-dessus les obstacles : ayant un plus grand contrôle sur le vélo et étant littéralement accroché à celui-ci, il est plus facile pour le cycliste de sauter et de passer les obstacles sur les chemins.
• Poids inférieur. Pour ceux qui recherchent la plus grande légèreté possible sur leur vélo, les pédales avec attaches sont la solution idéale, car elles sont souvent plus légères que l'alternative plate, grâce à la réduction considérable de la surface d'appui possible uniquement avec les pédales automatiques.
• Le pédalage est plus efficace. Avec le pied accroché à la pédale, le cycliste non seulement pousse la pédale vers le bas mais peut aussi la tirer vers le haut. De cette façon, le pédalage est plus efficace et efficace, aidant le soi-disant pédalage rond, où dans chaque position dans laquelle se trouve la manivelle, la même énergie persiste sur les pédales et donc sur la roue.

Les désavantages

Malheureusement, comme pour tout bien, il y a aussi des aspects négatifs

Inconvénients Pédales plates

Malheureusement, comme pour tout ce qui est beau, il y a aussi des aspects négatifs :

• Lester. Comme nous l'avons mentionné, elles sont plus lourdes que celles avec attaches, en effet pour avoir une bonne prise en main avec une pédale FLAT il faut une grande surface, ce qui n'est pas indispensable pour les pédales avec attaches.
• Avec les pédales plates, il est plus difficile d'apprendre à sauter par-dessus les obstacles car, n'y étant pas accroché, il est plus difficile de laisser le vélo vous suivre pendant le mouvement. Plus difficile ne veut pas dire impossible
• Dans les sections les plus accidentées, le pied effectue inévitablement des allers-retours sur la pédale, créant parfois des conditions d'équilibre non optimales sur le vélo, en effet il n'est pas agréable d'être avec le talon de la chaussure sur la pédale au lieu de l'orteil.

Inconvénients Pédales avec fixations

Même les pédales avec fixations ont des contre-indications :

• Tout d'abord, accrochez la chaussure à la pédale, un mouvement qui peut être difficile, surtout pour ceux qui ne les ont jamais utilisés auparavant. Ils ont certainement une période d'apprentissage plus longue que les pédales plates plus conventionnelles. Un gros problème surtout pour ceux qui ont l'habitude de s'arrêter ou de "jeter" leur pied à chaque virage.
• Risque accru de chute : étant accroché au vélo, lorsque le vélo tombe, le cycliste le suit généralement. Surtout lors des premières sorties il est facile de tomber du STOP justement parce que vous n'y êtes pas habitué et que vous n'avez pas encore appris le mouvement de fente à effectuer pour se désengager.
• Des inconvénients peuvent survenir lors de sorties dans la boue : lorsque vous posez le pied au sol, peut-être pour pousser le vélo sur des tronçons particulièrement cahoteux et imperméables, il peut être difficile d'accrocher la chaussure à la pédale à cause de la boue qui se dépose sur le taquet de chaussure.

Conclusion : alors mieux pédales PLATES ou avec fixations ?

Quelle est la meilleure option pour vous ? Pour les agonistes à la recherche de performance et de vitesse, nous conseillons vivement les pédales avec fixations. D'un autre côté, ceux qui vivent le vélo plus sereinement, ne recherchent pas des performances maximales, ou se retrouvent souvent à pousser le vélo et donc à devoir descendre et monter souvent, alors les pédales plates sont certainement la solution recommandée. N'oubliez pas que les pédales plates ne sont pas synonymes de "cycliste de seconde classe" ! L'exemple le plus frappant en est Sam Hill, quintuple champion du monde de descente et double vainqueur des Enduro World Series et qui a couru toute sa carrière avec des pédales plates ! Justifiant que ce n'est qu'avec des pédales FLAT qu'il peut s'exprimer au mieux sur son vélo.

Comment y pensons-nous ?

Chez Switch, nous croyons fermement au potentiel des pédales FLAT car elles garantissent un style de conduite plus libre et plus expressif et pour cette raison, nous avons un large choix de solutions pour tous les budgets dans notre catalogue ! Visitez notre section dédiée aux pédales et découvrez la pédale qui correspond le mieux à vos besoins !

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